Receitas e Dicas
Smoothie de Frutas
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Café da manhã, Bebidas -
até 15 minutos -
Fácil
🍓🍑 Que tal começar o dia com um smoothie super saudável e cheio de frutas? 😍
✅ Fácil de fazer
✅ Ingredientes que você pode comprar rapidinho no Supermarket perto de você!
✅ Pronto em 10 minutinhos
🌞 Perfeito para o café da manhã ou um lanche leve!
Ingredientes
- 1 banana cortada em pedaços;
- 450g de morango picados;
- 2 pêssegos picados;
- 225ml de suco de laranja;
- 1/2 manga picada;
- 2 colheres (sopa) de iogurte natural desnatado;
- 4 cubos de gelo;
Modo de Preparo
- Coloque a banana, os pêssegos, morangos e a manga no liquidificador;
- Bata bem até obter um purê;
- Em seguida adicione o suco de laranja e o iogurte natural;
- Bata novamente e é só servir em porções com cubos de gelo.
