É PREÇO, É PERTO, É SUPERMARKET!

Receitas e Dicas

Bolinho de Quinoa Vegano e Saboroso

  • Lanches, Aperitivos
  • mais de 30 minutos
  • Médio

INGREDIENTES:

 

  • 2 ovos
  • 1 tomate cortado
  • 2 colheres (sopa) de espinafre
  • 150g de quinoa cozida e fria
  • 2 colheres (sopa) de parmesão ralado fininho
  • 1 cebolinha picadinha
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picada
  • 1 colher (sopa) de folhas de tomilho
  • 2 colheres (sopa) de azeitonas verdes picadas
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 60g de mussarela picadinha
  • Sal e pimenta-do-reino (a gosto)

 

Modo de preparo:

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de cupcakes com azeite ou óleo de coco.
  2. Em uma tigela grande, misture o parmesão, a cebolinha, a salsinha, a quinoa, o tomilho, o espinafre, as azeitonas, a farinha e a mussarela. Tempere com sal e pimenta e misture bem.
  3. Em outra tigela, bata os ovos e depois misture com o restante.
  4. Despeje a mistura nas formas de cupcakes, enchendo cada uma até cerca de 3/4 de sua capacidade.
  5. Asse no forno por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que os bolinhos estejam dourados e firmes.
  6. Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir. Se desejar, você pode servir com uma colher de chá de molho de iogurte ou molho de tomate por cima.

Você pode gostar de ver também

Gurjão de Frango

INGREDIENTES: 1 peito de frango 2 limões 2 dentes de alho Sal e pimenta (a gosto) Farinha de rosca e farinha de trigo 1 ovo 1/2 xícara de leite Óleo

  • Lanches, Aperitivos
  • 15 a 30 minutos
  • Médio
Ver Receita

Kibe de Berinjela

Ingredientes: 1 berinjela grande 3 dentes de alho grandes 1/2 xícara (chá) de cebola picada 1 colher (sopa) de tahine (a gosto) Suco de 1 limão tahiti 1/2 xícara (chá)

  • Almoço, Jantar
  • mais de 30 minutos
  • Médio
Ver Receita

Berinjela Empanada

Ingredientes: 2 berinjelas grandes com casca 2 ovos inteiros Sal (a gosto) Farinha de rosca para empanar Óleo para fritar Modo de preparo: Corte as berinjelas em rodelas de cerca

  • Almoço, Jantar, Lanches
  • até 15 minutos
  • Fácil
Ver Receita